Dermatitis atópica o eczema atópico: consejos esenciales

La dermatitis es una reacción alérgica de la piel que puede ser causada por muchos factores y se caracteriza por enrojecimiento, picazón, descamación y la formación de pequeñas ampollas transparentes llenas de  líquido  que aparecen en áreas específicas o se extienden por todo el cuerpo. Tipos de dermatitis atópica es la que destacaremos en nuestro artículo y, sobre todo, realizar recomendaciones para cuidar nuestra piel y evitar dichos eczemas.

Es importante indicar los tipos de eczema más comunes que tenemos: dermatitis atópica, dermatitis de contacto, eccema dishidrótico, eczema discoide, eczema graso y eczema varicoso.

Cuidados esenciales en la piel para evitar la dermatitis atópica

A continuación se presentan algunas pautas simples pero efectivas  para prevenir la dermatitis atópica y reducir la picazón y el rascado.

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Cuando la mayoría de las personas comienzan a notar su piel seca o atópica, experimentan una serie de cambios cutáneos y psicológicos que deben ser tratados lo antes posible durante la niñez y la edad adulta.

Buena hidratación de la piel

Tanto si tu piel es seca como si es atópica, siempre debemos hidratar nuestra piel y utilizar los mejores productos, sobre todo los naturales.

Por lo tanto, las rutinas de hidratación de la piel deben adaptarse desde una edad temprana tanto para prevenirla como para mitigar los efectos en la piel cuando se presenta la dermatitis atópica.

Por último, para nuestro primer consejo, hidratar tu piel, te recomendamos usar un limpiador en combinación con un tratamiento protector e hidratante.Recuerda que dos productos siempre son mejores que uno.

Baños cortos, independientemente de la frecuencia

Recuerda que si tienes dermatitis atópica, no se recomienda que los baños duren más de 5-10 minutos.

Incluso si no hay enfermedad, toda la familia puede tomar baños cortos sin  demasiado jabón e hidratar toda la piel como paso final.

Esto ayudará a todos los miembros de la familia a establecer buenos hábitos de higiene y minimizar el riesgo de contraer dermatitis atópica.

Evitar el frío y la sudoración excesiva

Tanto el frío excesivo como la sudoración excesiva por el calor son dos factores que hay que tener en cuenta para  prevenir o reducir los síntomas de la dermatitis atópica.

Tanto si hace frío como si hace calor, lo mejor es llevar ropa de algodón y evitar la lana o los tejidos sintéticos. Llevar demasiada ropa para protegernos del frío puede hacernos sudar excesivamente.

Si sudas en exceso, usa una toalla de algodón y sécate suavemente. Un secado brusco aumenta el riesgo de dermatitis atópica.

Utilizar protector solar, especialmente en las zonas más sensibles

En el caso de dermatitis atópica, se debe utilizar un equipo de protección especial para proteger la piel de los rayos UV. Porque el riesgo de infección de la piel puede aumentar cuando se emplea un protector solar general.

Se recomienda emplear protector solar cada 2 horas. En este caso, es importante beber siempre agua para evitar la deshidratación.

Para evitar la piel seca, utiliza un humidificador

Tener un humidificador en casa es fundamental para que las personas con dermatitis atópica no desarrollen una descamación excesiva o un picor constante.

La función principal del humidificador es equilibrar la humedad en un área específica.Recuerde que por eso es una buena idea colocarlo en las áreas más transitadas del hogar.

Como recomendación final, es relevante mencionar que los humidificadores deben estar limpios. Esto se debe a que si el humidificador está sucio, crecerán bacterias y moho y no será efectivo para prevenir la dermatitis atópica o sus efectos.

Esperamos que estos consejos sean de mucha utilidad y aunque no suframos dermatitis atópica, es fundamental hacer de estos consejos un hábito. Si te ha resultado útil este post, no olvides compartirlo y comentar si conoces algún otro consejo para este tipo de eczema.

Índice
  1. Cuidados esenciales en la piel para evitar la dermatitis atópica
    1. Buena hidratación de la piel
    2. Baños cortos, independientemente de la frecuencia
    3. Evitar el frío y la sudoración excesiva
    4. Utilizar protector solar, especialmente en las zonas más sensibles
    5. Para evitar la piel seca, utiliza un humidificador

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